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빨아쓰는 행주 100매 다이소 행주 주방일에 필수용품인 행주를 사용 할 때 가장 신경 쓰이는 점은 위생이다.그런데 삶고 하기 귀찮기도하고솔직히 깨끗해지는 줄도 모르겠고 😥😥그래서 일회용 행주를 자주 사용한다!매번 분홍색 스카트를 사용하다가 다이소에 갔더니10%밖에 안하는 빨아쓰는 행주타월 100매 발견!!!!!!!!!​빨아쓰는 행주 100매 다이소 가격이 3,000원!!100매+100매 상품은 5,000원 인데 첨 사용해보는 상품이라 3,000원짜리 겟! 비교하자면 스카트보다는 얇은 재질이고 손을 대니 비친다. 물에 적셔보니 더 잘 보인다. 찢어질까 봐 걱정했는데 웬걸? 다이소 행주는 식탁 한번 닦고 빨아서 조리대 닦고 빨아서 인덕션 한번 닦고 또 빨아서 바닥오염물 닦는 데 사용하고 쓰레기통에 슝~ 스카트는 두꺼워서 버리기 아까웠었는.. 2025. 5. 2.
건강한 임산부와 출산-2 건강한 임산부와 출생 2번이 돌아왔다. 앞서 말했듯 임신기간보단 출산에 더욱 중점을 두고 이야기 할 것이다. 1번을 다시 한번 읽고 왔는데 답답하다. 정말 교과서적이더라. 혹시나 내 글을 보시는 임산부분들이나 가족분들은 담당의의 조언을 받아 융통성 있는 임신 생활을 하시면 좋겠다. 어떠한 정보도 100% 옳은 것은 없다. 나의 건강 상태와 주변 환경에 맞춰서 생활하는 것이 가장 좋을 듯하다. 뭔가 이상한 것은 꼭꼭 전문의의 조언을 듣기 바란다. 이렇게 시작하는 건강한 임산부와 출산 2번은 역시나 교과서적일 듯하다. :=)1. 임산부의 질병과 환경(담당전문의 의견이 중요!)임산부의 질병은 태반을 통해 태아에게 전이되거나 출생 시 태아에게 감염될 수도 있어 주의가 필요하다. 그중 몇 가지를 이야기하려 한다... 2025. 5. 2.
건강한 임산부와 출산-1 요즘 둘째를 생각하면서 첫째 때 어땠는지 기억이 전혀 나지 않는다. 인간은 망각의 동물이라고 하더니 나도 그렇다. 분명 주의할 것도 많고 힘들었는데 또 임신을 계획한다. 육아 이야기 많이 했으니 이번에는 건강한 임신 생활을 위해 태아와 임산부의 건강증진에 관한 이야기를 해보고자 한다. 너무 교과서적이겠지만 그 안에서 융통성 있게 행동하면 좋다. 너무 책대로 살려면 피곤하다.1. 임산부의 연령(나도 노산?)건강한 출산을 예측할 수 있는 임산부의 연령은 엄마의 몸이 태아의 성장에 가장 좋은 환경을 이루는 20대 초중반으로 생각하였다. 그러나 최근 영양상태가 좋아지고 보건의료기술이 높아지면서연령 제한의 의미는 축소되고 있다. 그러나 10대의 임신은 신체적으로는 자궁의 발달이 완전하게 이루어져 있지 않고, 심리.. 2025. 4. 29.
3~5세 유아의 성장발달 학령전기 아동 3~5세까지의 기간을 학령전기라고 한다. 학령전기 동안 아이는 생물학적, 심리사회적, 인지적, 영적, 사회적 성취를 통하여 취학에 대해 준비하게 된다. 즉 학령전기 아동은 신체 조절 능력을 확립함에 따라 옷 입기, 배설하기, 식사하기 등을 스스로 조절하고 부모와의 이별의 시간을 좀 더 긴 시간 동안 견딜 수 있게 되며, 또래 친구들이나 다른 성인과의 협동 능력을 키운다. 더욱이 아이는 언어를 정교하게 구사하고 집중력과 기억력이 향상된다. 학령전기 아동의 성장 발달에 관해 공부해 보자. 신체, 운동, 감각 발달, 인지발달, 언어발달, 심리사회발달 순으로 알아본다. 1. 신체 및 운동기능 발달 - 신체 발달: 체중은 1년에 2.3kg 정도 증가한다. 신장은 1년에 6.7~7.5cm 정도로 증가한다. 5세 아.. 2025. 4. 23.
2~3세 유아의 성장발달 아이를 양육하면서 항상 따라다니는 고민은 '제대로 발달하고 있는가?'이다. 심리적으로나 육체적으로나, 정서적으로나 모자람이 없는지 과한 건 없는지 항상 걱정이다. 아이가 신체 및 운동기능의 발달, 인지발달, 언어발달, 심리·사회적 발달에 대해서 알아보려고 한다. 전공책과 AI의 도움을 받아서 공부하려고 한다. 1. 신체, 운동, 감각 발달 -신체 발달 : 체중에 비해 신장의 증가율이 높다. 3세에 출생할 때 체중의 약 4배가 된다. 평균 18개월이 되면 대천문이 닫힌다. 체중에 비해 머리가 무겁다. 여아의 골격 성장이 남아보다 평균적으로 2년 정도 빠르게 시작한다. (골화핵 출현 시기) -운동 발달 : 15개월이 되면 혼자 걸을 수 있지만 쉽게 넘어지거나 부딪힌다. 안전하게 계단을 기어오르고 천천히 뒤로.. 2025. 4. 15.
아이의 감정 코칭 3 지난 글에서 감정코칭을 1, 2, 3단계까지 알아봤다. 이번 글에서는 나머지 4단계, 5단계를 알아보자. 아래 링크는 지난 시간에 1, 2, 3단계 내용과 부모의 정서 반응을 작성한 글이다.  아이의 감정 코칭 2이전 글에서 가트만의 감정코칭에 대해 알아봤다. 감정코칭(emotion coaching)은 상대의 감정을 이해하고 적절하게 표현하도록 도와주는 교육 및 상담 기법이다. 부모인 내가 잘 활용하여 아이의 감chocowony.tistory.com 2. 감정코칭의 단계 -5단계-4단계: 감정 표현(아이의 감정을 표현하도록 도와주기)아이는 마음속에 일어나는 알 수 없는 복잡한 감정들로부터 안정을 찾기를 원한다. 하지만 그 감정이 무엇인지 모르면 대책이 없으므로 감정에 이름을 붙여주는 것이 필요하다. 이것.. 2025. 3. 28.

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